De behoefte achter je nare emotie

Herken je dat? Dat gevoel dat je onrecht aangedaan wordt? Dat je verontwaardiging een hoogtepunt bereikt en je de neiging om om je heen te meppen en anderen de schuld te geven?

Hoe menselijk ook: een ander kan nooit verantwoordelijk zijn voor jouw gevoelens! En dus heeft dat wijzen naar die ander, naar iets buiten jou, helemaal geen zin.

Wat wel functioneel is, is je blik naar binnen richten. Wat speelt er zich bij jou van binnen af? Zoals de “verbindende communicatie” zo mooi laat zien, schuilt er achter elke nare emotie een onvervulde behoefte.Welke behoefte ontdek jij bij jezelf?

Als je die behoefte als uitgangspunt neemt voor je communicatie met de ander, lost vaak je behoefte om te wijzen en de schuld buiten jezelf te leggen meteen al op. Zo neem jij dus verantwoordelijkheid voor jouw gevoelens en jouw behoeften. En daarmee ook voor jouw geluksbeleving!

Check ook de minilearning over (mis)communicatie: https://www.ankevandervorst.nl/diy/mini-learnings/
#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #reisnaarregie